2 e 3 – Reforços de Inverno: “Mais opções para atacar… o título”
4 – Entrevista 5 minutos: “Mário Madeira – Natação”
5 – Citações + Orfeão cantou as “Janeiras” na Luz
7 – Em tempo de interregno: “Este Benfica anda nas bocas do mundo” + Opinião João Paulo Guerra
8 e 9 – Crónica Taça da Liga: Ano arrancou com firmeza” + Análise à jornada: “Jorge Sousa, uma questão de critérios” + Opinião Arons de Carvalho
11 – Antevisão Liga Sagres: “É para ganhar, rapazes!” + Antevisão Taça da Liga: “Assumir liderança em defesa do troféu” + Opinião Carlos Morgado
12 – Jogos e mais jogos: “Mês de elevadissima exigência”
13 – Programa 45 minutos: “O tacho do Amaral” + Opinião Ricardo Palacin
15 – Diário Alberto Miguéns: “Boas entradas”
16 e 17 – Atletismo – Entrevista Ana Oliveira: “Objectivo? Renovar títulos nacionais colectivos”
18 – Juniores: “Defesa da liderança em Faro”
19 – Juvenis: “Missão dobradinha” + Escolas: “Estão de regresso os Campeonatos Distritais”
20 – Iniciados: “Novo ano, mais um desafio” + Infantis: “Estiveram em Espanha”
21 – Futsal: “Derrota não belisca…”
22 – Râguebi: “Seguem-se os engenheiros”
23 – Voleibol: “Contornar os espinhos”
24 – Basquetebol: “Arranque com mão quente”
25 – Hóquei em Patins: “Conquistar o pico da forma”
26 – Ténis de Mesa: “Está tudo a postos” + Golfe: “Domingo conhecem-se os campeões”
27 – Andebol: “Competem em Espanha”
28 – Canoagem: “Campeã europeia e Mundial na Luz” + Atletismo: “Veteranos brilham nos Masters”
29 – Opinião Luís Fialho: “Modalidades 2009 – o Balanço”
30 – Casas, Filiais e Delegações em destaque + Comunicado da Natação
31 – História SL Benfica: “8 de Janeiro 1976 – Há 34 anos faleceu Aníbal José”
32 – Homenagem a Walter Marques: “Não esquecemos os nossos” + Opinião José Jorge Letria + Tome nota
